2018-08

私は肺がん治療の一環として阪大のケトン食療法の治験に参加していますが、とうとう？嫁は別の病院(高雄病院）での低糖質の食事療法を受けることになりました。

小腹が減ったら６Pチーズ！私達夫婦の合言葉です。^^

ケトン食や糖質制限ダイエットを実践する上で重宝するローソンの焼き鳥、ももしお。１本当りの糖質はなんと0.7g！ありがたいですね。

今朝、うんちが出ました。正常便です^^　

別の記事でも書いたのですが、私は現在ファーストラインとしてザーコリ（クリゾチニブ）を服用していますが、もしセカンドラインに移行するとしたら、テセントリク（中外製薬）ではないか、と主治医から示唆されています。

ケトン食や低糖質ダイエットを実践する上でとても助かる食材というか、商品、ローソンのロカボシリーズのブランパン（ふすまパンですね）の紹介です。

女優の前田敦子さんと俳優の勝地涼さんがご結婚されたとのこと、ほのぼのした思いでニュースを聞きました。

私は普通のサラリーマンですので、まあ本来何を今更って話なのですが・・

2018年12月にがんを告知されて以来、日々の生活で何がかわったかというと、治療・通院・医療費・・そして何よりほぼ四六時中自分のがんのことを考えてしまうってこと。

ケトン食の治験(@大阪大学付属病院）の診察日でした。先月は血液検査の結果が芳しくなかったのですが、今回は大丈夫でした^^

私達は今まで「摂取エネルギー過剰→血中エネルギー基質過剰（糖質・脂質など）→体脂肪蓄積」って流れを当たり前に考えていたと思うのですが、「糖質摂取・インスリン過剰分泌→体脂肪蓄積→血中エネルギー基質過少→飢餓感→過食」って真逆の考え方があるよ...

久しぶりに引っ張り出してきました。