ケトン食・糖質制限糖質を摂るとお腹が減る!?真逆の肥満理論 私達は今まで「摂取エネルギー過剰→血中エネルギー基質過剰(糖質・脂質など)→体脂肪蓄積」って流れを当たり前に考えていたと思うのですが、「糖質摂取・インスリン過剰分泌→体脂肪蓄積→血中エネルギー基質過少→飢餓感→過食」って真逆の考え方があるよ...2018.08.202018.10.09ケトン食・糖質制限