ケトン食／糖質制限ダイエットで使える-ローソン・ブランパン-

ケトン食や低糖質ダイエットを実践する上でとても助かる食材というか、商品、ローソンのロカボシリーズのブランパン（ふすまパンですね）の紹介です。

パッケージ写真からもおわかりの通り、１個当りの糖質がなんと、2.2g！！

心から拍手＆感謝したい数値です。

主な栄養成分は下記の表のとおりです。

これのチーズ味もあるんですが、そちらはさらに低糖質の2.0g！！トップ画像に使ってます^^

私は2018年1月末から癌（肺がん）の治療としてのケトン食療法をはじめましたが、以来、ずっとお世話になっています。

毎日食べてるわけではないですけど、やっぱり時々パンも食べたくなること、あるじゃない？そんなときにホント助かります。ローソンさんの先見の明には頭が下がります。

だって、2gってなにもそこまでストイックというかマニアックに攻めなくても、そこそこ見栄え良くて、標準的なものよりちょこっと糖質を低くして、ロカボって販売してもよさそうなのに、ほんとうの意味でのロカボを極めたこの商品、ほんとにすごいと思いますよ。

私は現状1日の糖質摂取量を30gに制限していますが、余裕を見て20gくらいの概算でやってます。

20gなんて食パン一枚でオーバーしてしまうんですから、本来パンなんて食えないんですよ、自分。

そして、このブランパン、ちゃんと美味いんです。

今回写真を載せたのはプレーンのものですが、チーズ味はチーズが焼けて香ばしくて、ほんとに美味しいです。しかも糖質2.0g！

お前たちちっともクリックしねえなあ、オラ、がっかりすっぞ！！
（野沢雅子、もとい、悟空の声で読んで下さい）

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